虽然由于其顶级安全措施，没有应用程序内功能可以恢复已删除的消息，但请不要放弃希望。可能还有其他方法可以最后一次查看您的消息。请继续阅读，我们将逐步完成检索您曾经丢失的 Telegram 消息的每一步。

检索 Telegram 上已删除消息的步骤

如果您想检索 Telegram 上已删除的消息，可以使用多种方法。一种超级有效的方法是使用 Telegram 桌面版导出数据。以下是有关如何通过导出数据来恢复已删除的 Telegram 消息的详细指南。

导出数据以恢复 Telegram 上已删除的消息

虽然在 Telegram 上查找已删除的消息可能具有挑战性，但有一种方法可以做到这一点。

1. 将Telegram 桌面版下载到您的计算机上。
   
2. 登录到您的帐户。
   
3. 点击屏幕左上角的三行。
   
4. 点击“设置”。
   
5. 点击高级选项进行其他设置。
   
6. 找到并选择“导出电报数据”。
   
7. 选择您要恢复的已删除聊天或消息的类别（例如，个人聊天、机器人聊天、私人群组）。
   
8. 接下来，单击“导出”。
   

恭喜！您现在应该可以访问所有已删除的消息，这些消息将排序在指定的聊天文件夹中。确保您下次确实想要删除某封邮件，这样如果您改变主意，就不必费力恢复它。

了解 Telegram 上已删除的消息

Telegram 在你点击“删除”按钮后处理消息的方式有点独特。您应该会看到它立即从您的聊天记录中消失，但这并不意味着它永远消失了。

与其他即时从服务器上删除这些消息的消息应用程序不同，Telegram 将它们标记为已删除并将它们保留在存储中。这意味着它们暂时被隐藏在绝密的 Telegram 服务器中。虽然他们不会永远留在那里，但这为您提供了一个难得的机会来取回您的消息。

数据导出的限制

几乎每个人都应该能够通过导出数据来恢复已删除的文本，但这并不是一个通用的解决方案。例如，如果聊天双方都删除了文本，Telegram 将无法恢复它。这些消息位于数据库之外，并且真正消失了。

您还必须找到一种不同的方式在群聊中前进，只有管理员才能删除聊天内容。在这种情况下

查看已删除邮件的替代方法

如果您没有可用于下载 Telegram 的桌面，您可以尝试一些现成的解决方案。

• 尝试研究第三方应用程序。一些公司已经创建了能够检索已删除的 Telegram 聊天记录的程序。您可能需要在 Telegram 生态系统之外进行导航，因此请确保您信任为此下载的任何应用程序。
• 联系您正在发消息的朋友。他们应该仍然可以访问已删除的文本。只要他们有计算机，他们就可以使用数据导出方法取回您的消息并按照您的方式发送。
• 提前备份您的消息。有几个应用程序可以自动备份您的消息，以便您始终能够挽救它们。即使您从 Telegram 中删除文本，它们的副本仍将在应用程序中保留。

这些修复并不完美：如果您还没有备份消息，那么现在这样做是没有用的。逐一尝试，您可能有机会再次看到您的短信。

恢复已删除的 Telegram 帐户

也许您比删除消息更进一步，还删除了整个帐户。如果您正在改变主意或想念您的 Telegram 朋友，现在还不算太晚。这些步骤将立即让您的帐户再次运行。

1. 在浏览器中打开谷歌。
   
2. 搜索 telegram support 并打开官方网站。
   
3. 写一份有关您的帐户恢复的请求说明。
   

1. 输入您的电子邮件 ID 和注册帐户的电话号码，然后点击“提交”。
   
2. 执行以下步骤后，您将必须等待支持小组与您联系并回复您的请求。

这就是备份您的 Telegram 帐户所需的全部操作。您将拥有以前拥有的所有数据和联系人。

保护您的 Telegram 帐户

检索已删除的消息并不简单，因为用户隐私和安全是 Telegram 的首要任务。它的加密程度非常高，甚至 Telegram 工作人员自己也看不到您发送的消息。这完全是为了您帐户的安全，但您仍然应该能够恢复已删除的邮件。

下载 Telegram 桌面版并尝试将数据导出到您的计算机。如果这不起作用或者您只能在手机上使用 Telegram，请招募朋友来帮忙。

再也不会丢失您的 Telegram 消息

如果您需要恢复已删除的文本，Telegram 的堡垒般的性质可能是一个缺点。请务必提前备份您的文本，这样就不会有永远丢失已删除邮件的风险。最后，请确保不要删除您将来可能需要的任何消息。